لذت بردن از زندگی، با خاموش کردن صدای ذهن

با فاصله گرفتن از هیاهوی ذهن و رها شدن از داستان‌هایی که برایمان می‌سازد، می‌توانیم طعم واقعی لحظه‌ها را بچشیم و از زندگی لذت ببریم.